Мука ржаная обдирная — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 8.93 г | 13 % |
| Жиров | 1.60 г | 2 % |
| Углеводов | 63.90 г | 23 % |
| Калорийность | 304.60 ккал (1275 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Котлеты из говядины с кабачками, 179 ккал
- лепешка ржаная., 185 ккал
- Хлебушек с полбой и овсом, 209 ккал
- Закваска КМКЗ на ржаной обдирной муке, 121 ккал
- оладки из зелени, 157 ккал
- Хлеб ржаной на пшеничной закваске с зеленью и семечками (natalia112233z), 343 ккал
- Блинчики ржаные, 208 ккал
- Хлеб Дарницкий по ГОСТу в хлебопечке в домашних условиях (natalia112233z), 221 ккал
- Панкейк ржаной, 169 ккал
- Хлеб Бородинский ржаной свой, 211 ккал
- Хлеб ржаной заварной, 191 ккал
- Блинчики, 284 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
